Сегодня мы приготовим салат из овощей за пять минут – и с калорийностью 120 килокалорий.

Что понадобится для этого рецепта?

• 1 нарезанный кочан салата
• 1 яблоко порезанное ломтиками
• Половина луковицы, порезанная кружочками
• Упаковка помидоров черри, разрезанных пополам
• Горсть кедровых орешков

В качестве заправки используйте оливковое масло, соль, черный молотый перец и лимонный сок.

Готовим салат из овощей:

1. Хорошо обжарьте орешки на сковороде без масла, да смотрите не сожгите их, иногда стоит купить сковороду, что бы продукты получались что надо!
2. В глубокой тарелке смешайте все ингредиенты.
3. Сделайте заправку: вылейте в миску сок лимонный, добавьте соль, перец и помешивайте до полного растворения соли. Затем влейте тонкой струйкой, помешивая оливковое масло.

Подайте на стол, перед подачей обязательно заправьте, ну в общем приятного аппетита!!!

Помните, я рассказывала как делать вегетарианский салат с тыквой и орехами? Так вот, совсем недавно нашла в сети интересный рецепт чебуреков для вегетарианцев!  С разрешения сайта вкусных и полезных блюд для вегетарианцев “Я никого не ем!” публикую  этот замечательный рецепт. Read the rest of this entry »

Пока весь русский сегмент пользователей выясняет: «Что за жирафы в контакте?» мы время терять зря не будем и сделаем салат “Жираф”. Если ваши гости спокойно отреагируют на этот салат – бросьте в меня камень! Ибо салат необычный своим внешним видом, и очень-очень вкусный! Read the rest of this entry »

Привет, сегодня поделюсь рецептом лёгкого и вкусного салата с сыром фетаксы. Такой продукт как футокса я раньше не видела на прилавках, спасибо моей тете, когда она приезжала в гости, многому меня научила – в том числе и этому салату. Read the rest of this entry »

Я уже рассказывала в предыдущем посте о том, что у нас в гостях была моя тётя Таня, к сожалению, она уже уехала, но напоследок побаловала нас еще одной вариацией салата с креветками. На этот раз она добавила мидии. Если честно мидии я никогда раньше не ела, а увидев их, вообще долго думала, стоит  ли пробовать, страшновато выглядят. Но закрыв глаза и попробовав одну штуку, с  удовольствием принялась за салат. Read the rest of this entry »

У нас в гостях была моя тётя из Якутска, и она потрясающе готовит – пока она находилась у нас, я очень боялась поправиться. А еще она делала разнообразные салатики, и однажды сделала простой и обалденно вкусный салат из креветок! Я не могла остановиться, когда ела этот салат! Очень-очень вкусно! Read the rest of this entry »

Для приготовления салата из свежих овощей потребуется  следующий набор продуктов:

• 200 граммов фетаксы;
• Кочан салата-латука;
• 10 редисок;
• 4 огурца;
• 1 морковка;
• 1 красный сладкий перец;
• Пучок укропа и петрушки;
• 3 столовых ложки оливкового масла.

Итак, готовим салат из свежих овощей:

1. Режем Фетаксу кубиками;
2. Нарезаем кружками редис и огурцы, стружкой морковку, соломкой перец;
3. Рвем руками салат и измельчаем зелень;
4. Выкладываем все в салатницу и заправляем оливковым маслом;
5. Ориентируясь на свой вкус, добавляем соль, перец.

Приятного аппетита!

Для приготовления детского фруктового салата потребуется  следующий набор продуктов:

• Половина яблока и половина груши
• 1 банан
• Мед по вкусу (мы с ребенком очень любим сладкое, поэтому добавляем мед)
• Изюм
• Персиковый (или любой другой) йогурт

Итак, готовим детский фруктовый салат:

1. Нарежьте фрукты.
2. Обдайте изюм кипятком.
3. Смешайте изюм и фрукты.
4. Заправьте медом, и йогуртом, и еще раз хорошо перемешайте.

Приятного аппетита!

Для приготовления летнего салата потребуется  следующий набор продуктов:

• 1 огурец
• 100 граммов сыра
• 150 граммов колбасы полукопченой
• 1 столовая ложка майонеза
• кунжут, соль, перец по вкусу

Итак, готовим летний салат:

1. Режем огурец, колбасу.
2. Трем сыр на крупной терке.
3. Все хорошо смешиваем и добавляем майонез.
4. Посыпаем кунжутом и перцем, добавляем чуть-чуть соли, и еще раз перемешиваем

 Приятного аппетита!

Для приготовления салата с грибами и маслинами потребуется  следующий набор продуктов:

• 400 граммов отварной куриной грудки
• 100 граммов маринованных грибов
• 100 граммов маслин
• 2 сладких перца
• 3 столовых ложки майонеза

Итак, готовим салат с грибами и маслинами:

1. Нарежьте сладкий перец кубиками.
2. Нарежьте куриную грудку.
3. Измельчите крупные грибы, а маленькие оставьте.
4. Удалите из маслин косточки, нарежьте
5. Хорошенько перемешайте и заправьте майонезом.

 Приятного аппетита!